写信人:虞晓贞(上海市建平中学校长)
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亲爱的2023届同学们:
大家好!
伴随高考的到来,大家就要为12年的基础教育画上一个句号了。首先祝贺你们顺利完成高中学业,即将步入新的人生路。
此刻,你们会想些什么?又在期盼什么?或许,很多同学正准备在高考时奋力拼搏;或许,有的同学盼着日历最好一下翻过6月9日;或许,也有人已经憧憬高考后的各种活动计划了……先让我们一起祝愿大家高考顺利,金榜题名!
其实,作为一位高中校长,我也想在考试前,和大家分享一些自己的想法——
请记得,给自己最积极的鼓励和最美好的祝愿!
心理学中有一个“墨菲定律”,简单来说就是,越是担心事情糟糕的一面发生,就越有可能发生。大家熟悉的一个例子就是,如果涂了果酱的面包掉到地上,一定是有果酱的一面着地。听上去这有些宿命论,但它反映了心理效应对事情的影响。我们曾经多少都有过失利的经历,所以当面对重要事件时,自然就会有一种压力,担心事情会向糟糕的一面发展,结果这种负面的心理暗示可能真的就让事情变糟了。
高考显然是重要的事,有一些心理压力怎么办呢?我们不妨多给自己一些积极和美好的心理暗示,让事情朝向好的一面发展。比如,对着镜子露出微笑,和自己说“加油加油,我会成功”,这样一来,我们就会激发自己的信心和潜力,以积极的心态面对考试。
请记得,给考场最轻松的步伐和最干净的轨迹!
“轻轻的我走了,正如我轻轻的来”;“我挥一挥衣袖,不带走一片云彩。”这几句诗,我觉得特别适合走入考场和考试结束后离开考场的同学们。
“轻轻的来”,从物的层面理解,就是不要带多余的东西进考点,比如各种电子设备、大书包、大笔袋、大量文具等。拿两支0.5毫米的黑色水笔,每场考试必要的文具以及准考证和身份证,就是我们最轻便和齐备的考试装备。
“轻轻的来”,从精神层面理解,就是我们要有轻松自信的态度,轻装上阵。“不带走一片云彩”则是对我们顺利完成考试过程的期许,除了写在答卷上的文字,无需在考场留下其他的痕迹,除了我们带来的轻便考试装备,千万不要从考场带走一张纸片,或是流连于一场已经结束了的考试,左思右想,陷入其中。
请记得,给考试最自然的行为和最日常的心态!
一路走来,我们经历过无数场考试,不必因为这次是“高考”而特别在意,毕竟这也不是我们的最后一场考试。我们需要的是“战略上藐视”。战略问题,简而言之,就是不要视这场考试为“大敌当前”,一切如常即可。也不用在意妈妈有没有穿象征“旗开得胜”的旗袍,老师有没有穿红红火火的送考服……总之,走进考场,坐在考位上,就如同每天上学那般自然,当你看到试卷的时候一切也会照常发挥,水到渠成。
请记得,给团队最坚定的信任和最真诚的反馈!
如果考试前,紧张心情确实难以避免,那就不妨和送考的父母老师来一个拥抱,或是握握手,击个掌,感受一下家庭和学校赠与你的力量。
有一句话是这么说的:“别人关心你飞得高不高,而家人关心你飞得累不累”。我们每个人都是依托集体而存在的,很多时候,我们拼搏的勇气和底气就来自所处的集体和团队。我们相信,同学们各有所长,我们期待,同学们在未来有丰富多样的成长。老师和家长永远支持和信任你们,这种精神的连接是任何一次考试的结果都无法改变的,这就是当我们每个个体结成一个集体时赋予彼此的力量。
请记得,给未来最广阔的想象和最自由的空间!
尽管大家眼前的“要务”是高考,但我们也还是应以更开阔的视野来理解高考。首先,高考重要不是因为它将决定我们的命运,而是它是我们人生要打造的一个里程碑;其次,高考重要不是说考试失利就意味满盘皆输,而是我们前进的道路中出现了一个转折点;第三,高考重要不是它承载了整个家族的希望,而是通过高考我们可以走向更广阔的成人、成才之路。
人的一生有很多个阶段,人生的道路绝不是一个线性函数,而是一个系统工程。高考之后,你们必将面对更大的风浪挑战,道阻且长,只有当你们坚持了,奋斗了,积累了,站上一个新高度回望时,才有风景,才会觉得曾经的经历是那么风轻云淡。
西方文化说“一切都是最好的安排”,中国文化讲“塞翁失马焉知非福”“失之东隅,收之桑榆”。这些前人的智慧就是告诉我们,不要过度纠结现在的结果,因为这些当下的结果,都是未来更好发展的必要铺垫,它们没有绝对的“好”与“差”。
同学们,日历可以翻页,但前进路上的挑战无法绕行。当我们站在这个节点时,只有不断积累所得,才能获取成果,迎接辉煌。曾经、现在与未来,是我们站在当下的时间判断,这个判断的两侧伴随的不仅是时光的前行,还有未来可期的喜悦。
最后,再次祝愿同学们高考顺利,得偿所愿!
虞晓贞
写于2023年高考前
作者:虞晓贞
编辑:王星
责任编辑:樊丽萍